2º ESO

1. CONTENIDOS

1.1.Segundo curso

Bloque 1. Condición física y salud.

• Objetivos del calentamiento. Calentamiento general y específico. Realización de juegos y ejercicios aplicados al calentamiento y recopilación de los mismos. Elaboración de calentamientos generales

• Cualidades físicas: cómo mejorar la resistencia. Control de la intensidad en función de la frecuencia cardiaca máxima: cálculo de la frecuencia cardiaca. Cansancio y recuperación. 

• Acondicionamiento físico general con especial incidencia en la resistencia aeróbica y en la flexibilidad. Relación entre hidratación y práctica de actividad física.

• Reconocimiento y valoración de la importancia de la adopción de una postura correcta en las actividades físicas y en actividades cotidianas. Efectos que tienen sobre la salud determinados hábitos como el consumo de tabaco y alcohol.

Bloque 2. Juegos y deportes.

• Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un deporte individual ampliando o complementario al realizado en el curso anterior.

• Respeto y aceptación de las normas de los deportes de adversario y de las establecidas por el grupo.

• Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de un deporte colectivo. Principios tácticos en ataque y en defensa: con especial atención a la progresión con el móvil y a impedir el avance del rival, recuperando el móvil. Práctica de juegos y deportes populares de nuestra región, provincia o pueblo. Cooperación en las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo para la consecución de objetivos comunes.. Difusión y práctica del “juego limpio”

Bloque 3. Expresión corporal.

• El lenguaje corporal y la comunicación no verbal. Experimentación de dramatizaciones en grupo, encaminadas al dominio, al control corporal y a la comunicación con los demás. Control de la respiración y la relajación en las actividades expresivas.

• Realización de improvisaciones en pequeños grupos como medio de comunicación espontánea. Aceptación de las diferencias individuales y respeto ante la ejecución de los demás.

Bloque 4. Actividades en el medio natural.

• El senderismo: descripción, tipos de sendero, material y vestimenta necesaria. Realización de recorridos preferentemente en el medio natural.

• Toma de conciencia de los usos adecuados del medio urbano y natural. Respeto del medio ambiente.

2.     DISTRIBUCIÓN DE UNIDADES DIDÁCTICAS EN FUNCIÓN DEL CALENDARIO ESCOLAR

Inicialmente, diremos que cada curso de Educación Secundaria, cuenta con dos horas de Educación Física a la semana, llevadas a cabo en dos sesiones diferentes en dos días alternativos de la semana.

SEMANA	BLOQUE TEMÁTICO	UNIDAD DIDÁCTICA
Inicio 1º Trimestre
15 al 21 Septiembre	Condición física y salud	Cualidades físicas y salud
22 al 28 Septiembre
29 Sep. al 5 Oct.
6 al 12 Octubre		Calentamiento y vuelta a la calma
13 al 19 Octubre
20 al 26 Octubre	Juegos y deportes	Baloncesto y Voleibol
27 Oct. al 2 Nov.
3 al 9 Noviembre
10 al 16 Noviembre
17 al 23 Noviembre		Salto de comba
24 al 30 Noviembre
1 al 7 Diciembre		Juegos tradicionales
8 al 14 Diciembre
15 al 21 Diciembre
Inicio 2º Trimestre
5 al 11 Enero	Expresión corporal	Habilidades gimnásticas y Acrosport
12 al 18 Enero
19 al 25 Enero
26 Enero al 1Feb.
2 al 8 Febrero
9 al 15 Febrero	Juegos y deportes	Deportes con Implementos: Bádminton, Floorball y tenis de mesa
16 al 22 Febrero
23 Feb. al 1 Marzo
2 al 8 Marzo
9 al 15 Marzo
16 al 22 Marzo
23 al 29 Marzo
Inicio 3º Trimestre
6 al 12 Abril	Juegos y deportes	Atletismo
13 al 19 Abril
20 al 26 Abril		Jugando en equipo: Fútbol sala y balonmano
27 Abr. al 3 Mayo
4 al 10 Mayo
11 al 17 Mayo
18 al 24 Mayo	Actividad física en el medio natural	Nos movemos por el medio ambiente
25 al 31 Mayo
1 al 7 Junio
8 al 14 Junio
15 al 21 Junio

3. SECUENCIACIÓN DE SESIONES EN CADA UNIDAD DIDÁCTICA DURANTE CADA EVALUACIÓN DEL CURSO

2º ESO

UNIDAD DIDÁCTICA	Nº SESIONES	SESIÓN
1.  CUALIDADES FÍSICAS Y SALUD	5	1. Presentación de la asignatura y  entre los alumnos 2. Análisis de la condición física: pruebas de resistencia 3. Análisis de la condición física: pruebas de fuerza 4. Análisis de la condición física: pruebas de velocidad 5. Análisis de la condición física: pruebas de flexibilidad
2. CALENTAMIENTO Y VUELTA A LA CALMA	4	1.    Conocer y vivenciar el calentamiento general como la primera fase de adaptación del organismo al ejercicio físico 2.    Estructura básica y bases del calentamiento general 3.    Conocer la importancia de la movilidad articular, los estiramientos y la vuelta a la calma 4.    Familiarización a los alumnos con los conceptos relaciones con la actividad física
3. BALONCESTO Y VOLEIBOL	8	1.    Bote en baloncesto 2.    Pase  en baloncesto 3.    Tiros en baloncesto 4.    Acciones de defensa sin oposición 5.    Partidos de dos contra dos 6.    Recepción de balones en voleibol 7.    Saque bajo 8.    Partidos en grupos
4. SALTO DE COMBA	4	1.    Saltos en pequeños grupos, con la cuerda grande 2.    Aportación de nuevos juegos con la cuerda grande 3.    Averiguación de otros saltos simples individuales 4.    Introducción a los saltos individuales a una pierna
5. JUEGOS TRA-DICIONALES	5	Aprendizaje de juegos tradicionales e investigación de otros nuevos
6. HABILIDADES GIMNÁSTICAS Y ACROSPORT	9	1.    Evaluación de sus conocimientos y repaso del curso anterior 2.    Aprendizaje de la rueda lateral 3.    Repaso de la rueda lateral y sus variantes 4.    Aprendizaje de elementos de enlace (desplazamientos) 5.    Repaso de lo aprendido sobre acrosport 6.    Aprendizaje de diferentes agarres y la importancia de un correcto apoyo 7.    Formación de figuras por parejas 8.    Formación de figuras en grupo 9.    Sesión de repaso de todo lo aprendido
7. DEPORTES CON IMPLEMENTOS: Bádminton, Floorball y Tenis de Mesa	13	1.   Repaso del floorball 2.   Perfeccionamiento de la técnica del floorball 3.   Aprendizaje de los diferentes saques y golpeos 4.   Aprendizaje de tácticas grupales 5.   Partido de floorball 6.   Repaso de lo aprendido de bádminton 7.   Aprendizaje de agarres y golpeos 8.   Diferentes zonas de juegos 9.   Aprendizaje saques y defensa 10. Partidos 11. Repaso tenis de mesa 12. Dos contra dos 13. Rey de la pista aplicando reglamento oficial
8. ATLETISMO	4	1.   Trabajo de coordinación 2.   Introducción al salto de altura 3.   Aprendizaje salto de longitud 4.   Introducción al triple salto y repaso de lo anterior
9. JUGANDO EN EQUIPO: Fútbol-sala y Balonmano	7	1.    Aprendizaje de diferentes elementos ofensivos (finta, regate) 2.    Combinación de ambos elementos 3.    Lanzamientos a portería 4.    Elementos ofensivo con finalización a portería 5.    Ejercicios de técnica de balonmano realizados por parejas 6.    Conocimiento de las distintas posiciones de los jugadores y sus características 7.    Acciones ofensivas a nivel colectivo
10.  NOS MOVEMOS POR EL MEDIO AMBIENTE	7	1.    Aprendizaje de diferentes deportes que se practican en el medio natural 2.    Conocer cómo se elabora un plano 3.    Realizar una leyenda para los elementos del plano 4.    Ser capaz de realizar un plano sobre el terreno, por grupos. 5.    Intercambiar planos realizados en la clase anterior con otro grupo y vemos diferentes ejemplos 6.    Llevamos a la práctica los planos realizados 7.    Carreras de orientación, en pequeños grupos, en un entorno próximo al instituto

 2º ESO

UNIDAD DIDÁCTICA: 1. Cualidades físicas y salud	Nº SESIONES: 5	Profesor/a:
CONTENIDOS
Conceptual:	Procedimental	Actitudinal
-Conocer conceptos básicos y concretos de la condición física	-Llevar a cabo diferentes pruebas para saber el nivel inicial de condición física de los alumnos	-Conocer el funcionamiento rutinario de clases -Incidir en el respeto hacia los compañeros y profesores
OBJETIVOS	METODOLOGÍA	EVALUACIÓN
-Analizar la condición física al inicio del curso de los alumnos	-Instrucción directa, explicándoles  a los alumnos cuáles son las diferentes pruebas que deben realizar	-Se llevará a cabo mediante diferentes pruebas, valorando así las cualidades físicas básicas de los alumnos (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad)
	COMPETENCIAS
	-Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico -Competencia social y ciudadana
Adaptaciones:	Recursos:	Interdisciplinariedad: Español

UNIDAD DIDÁCTICA: 2. Calentamiento y vuelta a la calma	Nº SESIONES: 4	Profesor/a:
CONTENIDOS
Conceptual	Procedimental	Actitudinal
-Conocimiento de la estructura básica y las bases del calentamiento general	-Conocer la importancia de la movilidad articular, los estiramientos y la vuelta a la calma	-Familiarización de los alumnos con los conceptos y posturas correctas relacionadas con la actividad física
OBJETIVOS	METODOLOGÍA	EVALUACIÓN
-Conocer y vivenciar el calentamiento general como la primera fase de adaptación del organismo al ejercicio físico	-Comprensión lógica de la información por parte de los alumnos, favoreciendo así la cooperación y la participación	-Recoger los ejercicios que se realizan en el calentamiento. -Participación en clase y atención
	COMPETENCIAS
	-Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico -Competencia para aprender a aprender
Adaptaciones:	Recursos:	Interdisciplinariedad:

UNIDAD DIDÁCTICA: 3. Baloncesto y Voleibol	Nº SESIONES: 8	Profesor/a:
CONTENIDOS
Conceptual	Procedimental	Actitudinal
-Conocer aspectos de la técnica sobre el baloncesto -Conocer aspectos de la técnica sobre el voleibol	-Aprendizaje de gestos técnicos -Conocimiento de acciones de defensa sin oposición	-Respeto hacia las normas del juego
OBJETIVOS	METODOLOGÍA	EVALUACIÓN
-Progresar en el baloncesto -Progresar en el voleibol -Desarrollar las cualidades físicas a través de la práctica del baloncesto y del voleibol	-Emplearemos la instrucción directa para aprendizaje de la correcta técnica del pase, tiros, y bote	-Valoración de aspectos técnicos básicos aprendidos durante las clases, y que deberán mostrar en los partidos que se realicen en grupo
	COMPETENCIAS
	-Competencia conocimiento y la interacción con el mundo físico -Competencia social y ciudadana
Adaptaciones:	Recursos:	Interdisciplinariedad:

UNIDAD DIDÁCTICA: 4. Salto de comba	Nº SESIONES: 4	Profesor/a:
CONTENIDOS
Conceptual	Procedimental	Actitudinal
-Ampliar el conocimiento sobre los conceptos básicos del salto de comba	-Saltos en pequeños grupos -Nuevos juegos con la cuerda grande	-Respeto hacia los compañeros, especialmente en las actividades realizadas en grupo
OBJETIVOS	METODOLOGÍA	EVALUACIÓN
-Progresar en el salto de comba -Conocer saltos en pequeños grupos	-Instrucción directa, mostrando ejercicios para realizar -Indagación por parte de los alumnos, para averiguar nuevos saltos	-Participación activa en el día a día de las clases e interés por las actividades realizadas
	COMPETENCIAS
	-Competencia social y ciudadana -Competencia cultural y artística
Adaptaciones:	Recursos:	Interdisciplinariedad:

UNIDAD DIDÁCTICA: 5. Juegos tradicionales	Nº SESIONES: 5	Profesor/a:
CONTENIDOS
Conceptual:	Procedimental	Actitudinal
-Conocer características básicas de los juegos populares del entorno	-Práctica de juegos como la “pelota quemada”	-Innovación con otros juegos distintos a los aprendidos en clase -Cooperación y participación
OBJETIVOS	METODOLOGÍA	EVALUACIÓN
-Conocer el desarrollo de nuevos juegos de la zona -Disfrutar con la participación en actividades físico-deportivas	-Proporcionar a los alumnos unas nociones básicas y material para que éstos dirijan su propio aprendizaje	-Valorar la participación de los alumnos en las actividades propuestas
	COMPETENCIAS
	Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico -Competencia social y ciudadana
Adaptaciones:	Recursos:	Interdisciplinariedad:

UNIDAD DIDÁCTICA: 6. Habilidades gimnásticas y Acrosport	Nº SESIONES: 9	Profesor/a:
CONTENIDOS
Conceptual:	Procedimental	Actitudinal
-Aprendizaje de las bases de los elementos acrobáticos	-Sesiones con diferentes elementos acrobáticos simples e introducción de elementos de enlace	-Tomar consciencia de la importancia de hacer los ejercicios correctamente para evitar lesiones, haciendo hincapié en realizar las ayudas entre compañeros de manera adecuada
OBJETIVOS	METODOLOGÍA	EVALUACIÓN
-Evaluar los conocimientos aprendidos en el curso anterior -Iniciar el aprendizaje de elementos de enlace	Instrucción directa a través de una demostración de los ejercicios para que los alumnos tomen como referencia e indagación	-Valoración del proceso de aprendizaje en todas las sesiones teniendo en cuenta el nivel inicial -Evaluar el trabajo en grupos
	COMPETENCIAS
	-Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico -Competencia cultural y artística
Adaptaciones:	Recursos:	Interdisciplinariedad:

UNIDAD DIDÁCTICA: 7. Deportes con implementos (Floorball, Bádminton, Tenis de mesa)	Nº SESIONES: 13	Profesor/a:
CONTENIDOS
Conceptual:	Procedimental	Actitudinal
-Aprendizaje de aspectos básicos de los deportes con implementos	-Práctica del floorball -Actividades grupales para progresar en los deportes con implementos	-Familiarización con el material -Respeto hacia el material y hacia los compañeros
OBJETIVOS	METODOLOGÍA	EVALUACIÓN
-Conocer el nivel de los alumnos -Aprender diferentes formas de saque del bádminton	Mando directo, al explicar la técnica concreta (el agarre del stick, la postura del cuerpo y el tipo de pases) y las diferentes formas de saque	-Valoración diaria en las sesiones teniendo en cuenta la base de la que parten los alumnos y también en los partidos
	COMPETENCIAS
	-Competencia conocimiento y la interacción con el mundo físico -Competencia social y ciudadana
Adaptaciones:	Recursos:	Interdisciplinariedad:

UNIDAD DIDÁCTICA: 8. Atletismo	Nº SESIONES: 4	Profesor/a:
CONTENIDOS
Conceptual	Procedimental	Actitudinal
-Conocer aspectos básicos y normas generales	-Practicar diferentes tipos de desplazamientos e introducción a los saltos	-Valores de compañerismo y cooperación al iniciarse en las carreras de relevos, mostrando actitud de respeto
OBJETIVOS	METODOLOGÍA	EVALUACIÓN
-Conocer nuevas modalidades del atletismo (saltos) -Repasar lo del curso anterior	Mando directo, mostrando la ejecución correcta de los diferentes saltos	-Valorar progresivamente su evolución desde el primer día mediante la observación, teniendo en cuenta su actitud participativa durante las clases
	COMPETENCIAS
	-Competencia conocimiento y la interacción con el mundo físico -Competencia social y ciudadana
Adaptaciones:	Recursos:	Interdisciplinariedad:

UNIDAD DIDÁCTICA: 9. Jugando en equipo (fútbol-sala y balonmano)	Nº SESIONES: 7	Profesor/a:
CONTENIDOS
Conceptual	Procedimental	Actitudinal
-Conocimiento de nuevos aspectos técnicos individuales del fútbol-sala -Conocimiento de nuevos aspectos técnicos individuales del balonmano	-Realización de diversos ejercicios para el aprendizaje de la técnica del balonmano y del futbol-sala -Aprendizaje de lanzamientos a portería correctamente	-Muestra de actitud positiva hacia la práctica deportiva y respecto hacia los compañeros
OBJETIVOS	METODOLOGÍA	EVALUACIÓN
-Iniciarse a otros nuevos deportes colectivos como son el fútbol-sala y el balonmano -Aprender habilidades básicas individuales con el balón	Instrucción directa, para que los alumnos aprendan por imitación los diferentes elementos técnicos	-Valoración de la actitud y ganas de trabajar en las diferentes sesiones
	COMPETENCIAS
	Competencia conocimiento y la interacción con el mundo físico -Competencia social y ciudadana
Adaptaciones:	Recursos:	Interdisciplinariedad:

UNIDAD DIDÁCTICA: 10. Nos movemos por el medio ambiente	Nº SESIONES: 8	Profesor/a:
CONTENIDOS
Conceptual:	Procedimental	Actitudinal
-Conocer aspectos básicos del deporte de la orientación	-Familiarizarse con el material específico de orientación -Juegos de búsqueda de pistas por las instalaciones deportivas	-Incidir en la importancia de respetar el medio ambiente -Cooperación entre los compañeros para la búsqueda de pistas
OBJETIVOS	METODOLOGÍA	EVALUACIÓN
-Tomar contacto con el medio ambiente -Conocer los diferentes deportes que se pueden practicar en el medio natural	Instrucción directa a la hora de enseñarles nuevos aspectos en relación al medio ambiente, e indagación a la hora de realizar la búsqueda de pistas	-A través de las actividades que se realizarán en las sesiones, y en la carrera final de orientación en pequeños grupos
	COMPETENCIAS
	-Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico -Tratamiento de la información
Adaptaciones:	Recursos:	Interdisciplinariedad:

4.  JUSTIFICACIÓN DE LA SECUENCIACIÓN DE UNIDADES DIDÁCTICAS 

            En 1º y 2º de ESO, iniciaríamos el curso con la unidad didáctica de “Cualidades físicas y salud”, orientada a conocer el nivel de condición física de los alumnos, además de presentar la asignatura. La siguiente sería “Calentamiento y vuelta a la calma”, para que los alumnos aprendan de la importancia de esto. Aprovecharemos las unidades didácticas sobre “Baloncesto y Voleibol”, “Salto de comba”, “Juegos tradicionales” y “Acrosport” para realizarlas en el interior del pabellón puesto que el tiempo en estas fechas es bastante frío. Así, dejaremos para los meses de Abril, Mayo y Junio, ya que en estos meses el tiempo ya mejora considerablemente y se puede hacer uso de las instalaciones situadas al aire libre. Finalizaremos con las actividades en el medio natural para dar una buena despedida al curso aprovechando la buena climatología que la naturaleza nos ofrece.